如何选择跳绳的长度
精选回答
棠香 2024-04-12 14:40:24
市场上的跳绳材质包括塑料、尼龙、棉线、麻绳、布绳和橡胶等;
中塑料绳结实,不易扭曲,感觉太轻,适合单人、初学者使用;
尼龙绳结实轻便,甩起来手感较差,适合单人用;
棉线绳软硬适中、轻重适合,甩起来手感好,抽打在身上不疼、速度也慢,适合初学者和老年人;
棉线绳与地面摩擦多了,容易断裂,不宜跳得太快,选择那种在中间包裹一层橡胶套的绳子;
布绳难跳、费力,锻炼效果好,跳久了不会磨手,适合频率快、对锻炼强度要求高的年轻人;
橡胶绳结实,耐磨性强,手感太重,甩起来困难,跳多了容易扭曲,会绊到脚,适合多人组合;
手柄细且轻,柄体尾端稍微粗,是好的选择,摇起来不会泄力,跳多种花样,手柄和绳子的连接处能充分地自由转动,保证绳子不会扭曲。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992433252568981119.jpg)
相关推荐
投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情