辟谷复食后体重反弹怎么办
仗剑天涯
精选回答
辟谷复食后体重反弹,这种情况就要加强体育运动锻炼,保持体重,消耗体内的积食。
辟谷即不食五谷杂粮,是通过吸收自然精华之气,而进行减肥,排毒,养生的系统养生方法。这一做法起源于先秦,在我国唐朝时期民间比较流行,如今在我国南方地区及日本等国也受到不少人追捧。国外,有断食等方法,都来源于辟谷的概念。
泪咽却无声 2024-06-28 15:08:09
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