高三考试失利如何调整 高三考生必读

高三的考生会经历一模、二模、三模，那么在这些考试中失利了怎么办?下面，小编就为大家分享高三考试失利如何调整，希望能对大家有所帮助。

首先我们说高三总结正面的经验。

比如高考满分750分，模拟考试你得到500分，就是说大部分的分数都已经得到了。那么得到三分之二的经验是什么?高三题是怎么解得?怎么审的题?怎么得的分?能不能上升到应试和复习的规律上来?能不能上升到举一反三触类旁通这样一个高度上来?在高考的时候，如果把这些经验规律运用在高考当中就能够完全把握住这500分。我要告诉高三同学们，你们一般更重视反面教训，不太重视正面经验。我要强调的首先是正面经验，因为你们失分是少的得分是多的，将来你们的目的是要多得分的。

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接下来我们再说高三反面教训。

反面教训有什么问题呢?比如你模拟考了500分，失掉了250分。这250中可能有200分对你来说太难。假如你不是优秀的高三考生，考不到600分以上，一般都是500分。那么你应该重点分析这250分中的50分。这所谓的50分，就是你会做，但是没有得分，认真审题认真思考完全可以做一步两步，但是没有做，没得到分;或者说你做了，会做，但是由于计算错误、审题错误做错了。像这样一些错误发生了是非常遗憾的。所以高三反面教训里一定要抓住那些自己会做，可以做对，可以得分，但是没有得分的题目。反面教训也是非常重要的，如果把这些反面教训的50分总结了，正面经验的500分也总结了，那么你将来的高考成绩至少应该是550分。

还有一点请高三同学们注意!从北京的一模考试难度来看，一模往往要略难于高考难度。所以一模失利了没关系，只要你认真总结，汲取应该有的经验和教训，那么在高考的时候，一定会在一模考试的基础上成绩得到提升。最可怕的是模拟考试失利以后，对自己丧失信心。心态一旦发生了变化，行动往往就跟不上，就会使状态继续往下降。

要时刻相信自己，自信是成功的基础，如果你自己都不相信你可以考好，别人又怎么相信你呢?就算成绩不好，也不能丢自信，如果你感觉成绩不好，一直没有自信，或者感觉不自信的时候你就握紧拳头，在心里默念：相信自己，一定可以胜利!任何时候都不要忘记自己给自己加油和鼓励。

保证营养和充足睡眠，高三时期脑力和体力消耗都很大，休息好了，复习一个小时可能比疲劳状态下复习半天的效果还好，此外，如果长期精神紧张、身体疲劳，容易造成慢性疲劳，最后到高考的时候成绩可能反而不好。