提高自制力的7个方法
精选回答
情能自控 2024-04-13 13:42:00
方法包括:提高自己的思想境界,要有针对性的训练,可以进行自我暗示,选择要破釜沉舟,自己要有明确的答案,凡事三思而后行,寻找良师益友帮忙。
具体内容提高自己的思想境界:通过学习,多读名著,与先贤对话,来提高思想境界。
要有针对性的训练:通过多次训练,在面对问题时,能习惯性的做出正确的决定。
可以进行自我暗示:经常性的告诉自己“我能行”,通过这种暗示,能让自己有信心去挑战困难,从而战胜困难。
选择要破釜沉舟:如果觉得控制不住自己,可以选择断掉自己的后路,虽然这样太武断,但是会很有效。
自己要有明确的答案:面对诱惑时,优柔寡断往往会使自己败下阵来,给自己明确的答案,能迅速的打断自己的邪念,更容易成功。
凡事三思而后行:冷静下来,思考一下后果,自制力就能体现出来了。
寻找良师益友帮忙:可以找人倾诉,帮忙监督自己。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992404906568982081.jpg)
相关推荐
艺术生集训注意事项有哪些 需要注意什么
艺术生在集训的时候也要同步文化课学习,夯实文化基础。考生在专业课集训期间,文化课千万不要丢,专业课和文化课的学习一定要兼顾。艺术生集训的注意事项一定要选择一个靠谱的培训学校。因为一个好的培训学校,懂得怎么以最快...
展开详情艺术生什么时候集训好 有必要去集训吗
艺术生集训指的是艺术类学生在完成学业水平测试之后,由学校或自己向学校申请,暂时停掉学校的文化课,到专业的艺术培训学校进行封闭式训练,直到校考结束。美术生集训时间美术生集训,通常从高二下学期开始,5月份开始报名,...
展开详情提高生物成绩的方法是什么 窍门有哪些
即通过分析教材,找出要点,将知识简化成有规律的几个字来帮助生物知识记忆。例如DNA的分子结构可简化为“五四三二一”,即五种基本元素、四种基本单位、每种基本单位有三种基本物质、很多基本单位形成两条脱氧核酸链、成为...
展开详情投档会参考学考成绩吗 学考成绩有什么用
将成绩符合的学生的档案投给招生院校。这就是投档,投档不参考于学生的其他条件,只参考他的总成绩和志愿。而根据学校的调档比例省教育考试院确定他的投档比例,只要学生的档案被投档,决定他是否被录取的因素就会包含他的学考...
展开详情艺考生集训注意事项 有什么要了解知道的
艺术生集训不要忽略了文化课,作为艺术生必须要做到文化课和专业课双赢,才能被心中理想大学录取,在这期间需要付出很大的努力。文化课也是非常重要的,不要忽略文化课,要一直学习专业课。艺考生集训注意什么学会针对性强化技...
展开详情