末伏是三伏吗
精选回答
退却了浮华 2023-11-15 11:09:35
末伏是三伏中的最后一伏。三伏是一年中最热的一段时间,是初伏、中伏和末伏的统称,每年是从阳历七月中旬开始到八月中旬结束,历经三十天或者四十天,初伏和末伏各十天,中伏有可能是十天也有可能是二十天,它具有温度高、降水少、湿度大、风速小的特点。
三伏天的特点就决定了它是一个容易引发疾病的时间段,所以要注意洗澡时不能用凉水,不然会导致毛孔闭合,不利于新陈代谢;同时注意不能空腹喝浓茶,不然会消耗体内的阳气,导致阴阳失衡;而且不能吃性凉的食物,多喝热水,并且尽量以清淡的饮食为主,千万不要为了贪图一时的快乐损伤自己的脾胃。
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