清炒冬瓜片，冬瓜素炒怎么炒好吃

清炒冬瓜by小老鼠妞妞20，130410冬瓜500g油适量盐适量蒜苗，适量蒜头适量步骤1冬瓜削皮切块备用2蒜苗，切段蒜头拍碎备用3起油锅爆香炒冬瓜4稍炒，片刻放。

清炒冬瓜片(冬瓜素炒怎么炒好吃)

冬瓜切厚片用水焯一下，焯时放点油和盐炒时加去少许盐味精鸡精少许，淀粉勾芡就行。

留意菜的配，料减肥法吃炸薯条油太多烤土豆加黄油也不好，最好是改用辣椒酱或者是煮汤如果你想快速减，肥不易反弹只有通过使用减肥药美姿减肥胶囊，效果也。

虾米冬瓜备料冬瓜，虾米植物油葱花姜末水淀粉料酒盐味精制作将，冬瓜去皮瓤子洗净后切片用少许盐腌制5分钟，左右沥去渗出的水备用。

主料冬瓜100克西红柿1个调料色拉油1汤，匙食盐1勺鸡精1勺小葱1根做法1锅中放色，拉油烧这道菜油可以放的少一些因为材料都不，吃吃油的哦2将冬。

番茄炒，冬瓜材料主料冬瓜100克西红柿1个调料色，拉油1汤匙食盐1勺鸡精1勺小葱1根做法1，锅中放色拉油烧这道菜油可以放的少一些因为，材料都不吃吃。

加少量酱油焖，一会就很香了炒冬瓜片还可以加点虾仁一起味，道很不错。

金沙冬瓜，条冬瓜切成条后加精盐将淀粉和吉士粉拌匀成，混合粉熟咸蛋黄压碎芝麻炒熟将冬瓜条均匀蘸，好混合粉下入六成热油中炸至熟时捞出待油温，回升到七成热。

食材用，料冬瓜500克相克食物油适量盐适量大蒜两，粒相克食物干辣椒四粒相克食物鸡精适量生抽，两勺香葱一根相克食物清炒冬瓜的做法清炒冬，瓜的做法图解11冬瓜削。

步骤蚝油东瓜肉，片的做法步骤11切部分东瓜备用蚝油东瓜肉，片的做法步骤22准备好蒜蚝油东瓜肉片的做，法步骤33锅里下油烧热加入东瓜片爆炒中途，加少许食盐炒至。

清炒冬瓜片做法如下材料大冬瓜400，g干虾仁4只蒜茸1茶匙5g大葱白末1茶匙，5g鲜香菜叶少许盐12茶匙3g白砂糖1茶，匙5g鸡精12茶匙。

素炒，瓜片的做法1角瓜切片2胡萝卜切片3切葱花，4在锅中倒少许油5放入葱花6加一点糖7倒，少许酱油8放入瓜片和胡萝卜片9翻炒几下1，0加一勺盐。

材料冬瓜50克水2，0毫升酱油025小匙盐025小匙香菜2根，做法1冬瓜切片2锅热很少的油放葱3放冬瓜，片4翻炒后加一些水14左右吧5加酱油到自，己喜欢的颜。

1将冬瓜洗干净去皮去籽2，将冬瓜切成条状或者片状切些许生姜沫大蒜沫，如果喜欢辣的话可以少切些辣椒沫待用3锅里，放少许油油热后将生姜大蒜。

冬瓜炒蒜苗冬瓜3，00克蒜苗100克植物油50毫升先将蒜苗，洗净切成2厘米长的段冬瓜去皮瓤洗净切成块，状再将炒锅放置火上加油烧至六成热投入蒜。

食材明细冬瓜，400克干辣椒适量蒜适量酱油适量耗油适量，微辣口味爆工艺十分钟耗时简单难度炒冬瓜片，的做法步骤炒冬瓜片的做法步骤111冬瓜去，皮炒冬瓜片的做法步。

主料冬瓜1块蒜，子适量辣椒2个辅料盐适量老抽适量鸡精适量，步骤1材料准备好备用冬瓜切片2锅里放油烧，热炸葱花我放啦点花椒在里面炸香3冬瓜放进，去炒。

是在大锅里很多大概四，十人吃的。

1冬瓜去皮去瓤，洗净切片2葱姜分别切末3热锅下油先放入葱，姜末炝锅4放入冬瓜片5翻炒至冬瓜开始变软，6加入清水和剩余的葱姜末7翻炒均匀烧两分，钟出。

清，炒冬瓜片的做法1冬瓜去皮洗净切片2红椒和，葱切末3锅烧热放少许油4放冬瓜翻炒5翻炒，变色放盐翻炒6放味精翻炒7放生抽豉油翻炒，8翻炒几下。

将冬瓜，切成薄片在锅中放少量的油盐而后将切好的冬，瓜放入翻炒再放上点葱花和味精即可出锅这样，做出的冬瓜清淡爽口。