维生素b2的作用及功能及副作用禁忌(维生素b2的作用及功能)
积极向上
精选回答
1、保护皮肤、毛囊、皮脂腺,抗氧化。
2、维生素B2是一种B族维生素,是一种水溶性维生素,在人体生长和代谢中起着非常重要的作用。参与机体的生物氧化和能量代谢,与碳水化合物、蛋白质、核酸、脂肪的代谢有关,可提高机体蛋白质利用率,促进生长发育。
3、保持皮肤和细胞膜的完整性,具有保护皮肤、毛囊和皮脂腺的作用。参与细胞的生长和代谢,这是组织代谢和修复所必需的营养物质,如加强肝功能和调节肾上腺素的分泌功能,都需要维生素B2的参与。
4、此外,它还参与其他B族维生素的代谢,如维生素B6和烟酸,这是维生素B元素协调的一个非常典型的例子。此外,维生素B2还参与铁的吸收、储存和动员,维生素B2也有抗氧化作用。鉴于上述生理效应。
5、如果缺乏维生素B2,可能出现口角炎,也可能出现缺铁性贫血。因此,维生素B2在体内具有非常重要的生理功能,因此有必要实现均衡饮食,以防止维生素B2缺乏。
天真过后的成熟 2023-08-18 21:37:23
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