艾草的吃法的视频（艾草的吃法）

1、艾叶。

2、练习：

3、把艾叶打成浆，然后用粘米粉做一个艾饼。该味道具有强烈的甜艾叶香味和少量的艾叶苦味。吃过之后，回味无穷。

4、功效：

5、具有美容养颜的作用，是女性做月子的理想零食，对发烧感冒有一定的治疗作用。做了艾蒿蛋糕。

6、老母鸡艾叶汤。

7、练习：

8、1只鸡和15克艾叶。将鸡肉洗净，切片，用艾叶煮，分2-3次服用。

9、功效：

10、补气血，健脾胃，宁心。适用于气血两虚，导致月经过多、心悸、失眠、多梦、腹痛等症状的妇女。

11、青蒿叶汤。

12、练习：

13、艾叶15g，白糖20g，煮汤食用。

14、功效：

15、清热利湿，活血化瘀，适用于妇女月经烦燥易怒，小便灼痛，口干舌燥，口苦口臭，恶冷水，大便秘结，舌红苔薄，脉弱等。

16、艾蒿阿胶糕粥。

17、练习：

18、阿胶糕20克，艾叶10克，老红糖1茶匙。先将干艾叶放入3碗冷水中煎煮20分钟，然后倒入药汁。将阿胶糕捣碎，加入药汁中，煮至完全融化(边煮边搅拌)，加入老红糖搅拌。月经期过量时服用。一天两次比较合适。

19、艾叶烘肉卷。

20、练习：

21、将生猪肉和艾叶分别切碎，加入适量的盐、姜、鸡精、食用油、水淀粉和生鸡蛋，搅拌，然后用常规方法加工成肉丸或煎饼。可以煮，可以炸，可以蒸。

22、功效：

23、养胃安神助眠。

24、艾蒿汤圆。

25、练习：

26、艾叶300克，切碎；将小葱、豆芽、豆腐适当切碎。将上述原料搅拌，用盐和鸡精调味，制成馅料。把面团包成饺子的形状，放在锅里煮或者放在水里焯一下。

27、功效：

28、增进食欲。

29、艾叶红糖姜水。

30、练习：

31、姜片5片，红枣5枚，艾叶15g，老红糖适量，水煎。

32、功效：

33、用于女性经期疼痛。

34、生姜鸡蛋。

35、练习：

36、姜片15克，艾叶10克，生鸡蛋2个。水适当烧开后，鸡蛋去壳，放进去再煮。喝果汁，吃鸡蛋。

37、功效：

38、用于月经过多的女性。

39、面粉蒸艾叶。

40、练习：

41、将新鲜的艾叶去掉硬茎和枯枝，用冷水洗净细沙，然后将艾叶按照1kg艾叶配250g小麦粉的比例混合分散，使艾叶全部沾上小麦粉。然后放入蒸笼蒸30~40分钟左右再放入锅中。煮熟的艾叶呈灰色，没有浓郁的芳香药味。放入碗中，加入香油、麻辣面、葱、蒜末等。

42、功效：

43、健脾养胃。

44、艾叶蔬菜丸。

45、练习：

46、将艾叶切碎，加入适量的小麦粉、自来水和盐，揉成面糊，做成大小合适的艾叶菜球，放入锅中煮熟。

47、功效：

48、能激活血气，祛湿散寒，活血安胎。