花生仁的功效与作用是什么(花生仁的功效)
跟过去说拜拜
精选回答
1、能健脾益气。从中医食疗的角度来说,花生仁性平味甘,入脾经。对于脾虚食少、消瘦乏力、恶心呕吐者,如果食用得当,花生仁有健脾益气的功效。
2、能润肺化痰。对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血的人,如果适当食用花生仁,会有很好的润肺、化痰、止咳的好处。吃花生仁的缺点是富含脂肪。如果吃多了,脂肪就会超标进入体内,导致超重和肥胖的高发。
中年使者 2023-12-25 13:40:46
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