血压低的人吃什么食物好一点（血压低的人吃什么食物好）

1、药物升压可选用： 1．人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后频服，每日1剂，连服1周。

2、人参以野山参或高丽参为佳，也可用生晒参、红参。

3、气阴虚损者，则可用西洋参代之。

4、 2．肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡作茶饮，频服，连服10-20天。

5、 3．黄精30克、党参30克、炙甘草10克、水煎服，每日1剂。

6、此外，针灸治疗低血压亦有较好疗效，常用艾灸百会、社阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，可收显效。

7、 低血压的食疗方 一、乌骨鸡1只（约重1500克），将鸡去毛剖肚洗净，当归头6O克，黄连5O克，红糖150 克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。

8、 二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。

9、鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。

10、 三、鲫鱼1条，糯米6O克。

11、将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。

12、 四、嫩母鸡1只，黄芪3O克，新鲜天麻1OO克（干品15克），陈皮15克，鸡洗净入沸水中焯一下，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。

13、将鸡放于砂锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

14、 五、太子参3O克，山药25克，薏苡仁2O克，莲子15克，大枣10个（放凉水浸泡，泡胀捞出），再将糯米5O克掏净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮。

15、米烂熟后，将药、汤、米1顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人1疗程可见效。

16、 六、人参、莲子各10克，冰糖3O克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

17、 七、猪心1个，黄芪2O克，当归12克，党参3O克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。

18、 八、红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天。

19、 九、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

20、 十、当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

21、 十一、栗子2OO克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。

22、每周1次，连服1月。

23、 十二、水鸭1只，去毛及肠脏，将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内，用竹签缝好刀口，放炖盅内加水适量隔水炖熟，用食盐调味，喝汤食肉。

24、 大枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒后加佐料，煮至八成熟，加大枣、栗子焖熟食之。

25、 2、大枣10枚，黄芪16克，糯米50克，先煮黄芪去渣，用汤汁与大枣、糯米同煮成粥，每日一剂，分2次服，连服2～3周。

26、 3、猪皮200克，黄豆60克，胡萝卜60克，加水炖服，每日早晚各服1次。

27、 4、鲫鱼1条，糯米60克，将鲫鱼洗净（不要去鳞），与糯米共煮成粥，每周食2次，连服2个月。