广东中公考研君

初试结束以后，考研党们需要做些什么？

随着新年的到来，考研初试也渐渐淡出了大家的视线，但考研党和考研之间的故事，还远远没有结束。

总体来说，考研初试结束到成绩出来的这段时间中，大家可以稍微放松下。

因为加上春节，这段时间并不是非常完整，刚刚考完研，大家可能还没有一个清晰的目标。

在这里提醒大家，无论考的怎么样，都要把握住考研后的这段时间，为自己的人生寻找更多更精彩的出路。

初试结束到出考试成绩这段时间，我们应该做哪些事情才能重新调整好状态，并为以后的工作做到未雨绸缪呢？首先要适当的休息和放松，在长时间的复习备考中，很多学生都是早起晚归休息不足，导致身体疲劳，抵抗力下降，不只是身体疲劳，心态也需要调整，因此考试之后一定要注意休息和放松心态。

给自己估一个分，估算一下自己能不能进入复试；如果可以进入复试的话，初试的分数是优势还是劣势。

估分可以参考一下网上各家辅导机构给出的参考答案，但是估的这个分数肯定是和最后的真实得分是有出入的。

经过一段时间的休整后，也就应该为复试做准备了。

今年考的早，成绩也会出的早，复试时间势必会提前，所以要提前做好复试准备。

复试内容有专业课、面试、个人简历、本科成绩单和政治等内容，其中专业课笔试和面试最重要。

可以找到往届的师兄师姐，尝试找一下往年复试真题，和面试官提问的问题，还可以尝试到考研论坛，或贴吧之类的网站搜一些相关内容。

初试考完并不意味着考研的结束，后面的工作也要全心投入的去完成，所以大家在休整之后务必要找回考前的状态，直到拿到录取通知书的那一刻，考研这场战役才算是胜利了。

考研初试已经告一段落，考研复习期间，在学习压力和精神压力的双重打击下，考生的心理状况其实是很糟糕的，在考试结束后自然需要一定的方法进行调节，通过调节，考生可以树立起新的目标并再次燃起斗志。

制定新的目标 如何制定新的目标，其实这里应当详细地区分开，区分依据就是此次考研的成绩。

虽然最终的成绩还没有出来，但考生对自己的情况最为了解，而且通过答案的对比以后，考生对自己的成绩也已经做到了心中有数。

对于此次成绩比较不错的同学来说，复试才是你面临的最大挑战，所以从现在开始，这部分同学就要开始复试的准备。

而对于成绩不是很理想的同学来说，建议大家不要心灰意冷，考研毕竟是一次选拔性的考试，一定会存在严酷的淘汰，只要大家在此次考试中寻找到了经验，并找到了努力的方向，就是一个不小的收获。

所以，对于成绩不理想的同学，就可以从现在开始着手准备再战或者另谋出路，其实这次考研对于大家来说也是一个重新审视自己的机会，大家可以认真把握住这次机会，辩证可观地认识自己、分析自己。

这个年龄段是选择人生道路的时刻，人生的分岔路太多，还是谨慎选择为好。

尝试调节心态 心态的调节很重要，但是如果提到方法确实非常简单。

考生现阶段的心理问题主要包括两种，一种是长期复习过程中积累下来的压力，另一种则是考后常见的由于成绩不理想导致的心情抑郁。

两种心理问题的解决方法都很简单，但却不容易引起重视，很多考生认为考后只要睡一觉就没事了，其实不然，考后的心态调节并不比考前的次要，它同样影响着考生的精神问题，以及接下来的学习心态。

大家在考试结束后可以通过两个方法解决心态调节问题，一是运动法，大家可以通过剧烈的运动例如打球、跑步或登山这类运动量较大的活动来排解心理压力，但期间一定得注意安全。

另外还可以通过旅游来缓解考试带来的心理问题，旅游可以帮助大家放松心情，也可以让大家获得新的人生观和价值观。