集成灶蒸箱菜谱时间表
一枝独秀
精选回答
1、海鲜
海鲈鱼.500克(1斤)左右8分钟,750克(1.2斤)左右10分钟
扇贝.蒸3分钟,一开二制作粉丝扇贝。
海虾.蒸3分钟开边的情况下。
膏蟹.15分钟整只,500克左右。
东星斑.750克左右蒸10分钟,1千克左右12分钟。
鲳鱼.150克左右蒸5分钟,250克左右蒸6分钟,500克左右蒸8分钟。
多宝鱼750克左右10分钟,1千克左右12分钟。
2、江、河鲜(下方未按按顺序排列)
大闸蟹200克-250克蒸13分钟。
剁椒鱼头蒸15-18分钟鲥鱼.750克左右蒸12分钟半条。
草鱼.毛重750克左右蒸10分钟。鲤鱼.毛重750克左右蒸10分钟整条。
青鱼毛重750克左右蒸9分钟。
鳜鱼.毛重750克左右蒸10分钟。笋壳鱼.750克左右蒸9分钟。
(注:以上所有鱼(鲥鱼除外)都是整条的)
3,鸡、鸭
整只蒸1小时(不超过1年的鸡或鸭),剁成小块的蒸10分钟。
排骨.剁3厘米长的蒸20分钟。
猪蹄.单个猪蹄剁8块蒸50分钟。
4、蔬菜类
娃娃菜.切四半蒸12分钟。
茄子.切手指般粗的条蒸10分钟。
紫薯、红薯.切滚刀块蒸15分钟。
你非良人 2024-05-09 14:52:52
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