清明的来历与风俗（清明的来历和习俗）

1、清明的由来

2、相传始于古代皇帝、将军“祭墓”的仪式，后来民间纷纷效仿，在这一天祭祖、扫墓，成为中华民族的固定习俗。本来寒食节和清明节是两个不同的节日。在唐代，扫墓的日子被定为寒食节。

3、“清明节”的名称也来源于中国农历二十四节气中的清明节精神。冬至后的第105天是清明节气。清明节有15天的气。作为节气中的清明，时间在春分之后。此时，冬天已去，春意盎然，天气晴朗，田野明净，处处洋溢着大自然的生机。把这个时期称为“清明”是一个恰当的词。

4、冬至后一百零五天称为寒食。从前禁止生火和寒食，所以也叫“寒食节”、“禁烟节”。相传寒食是为了纪念春秋时期绵山焚烧介子推，晋文公下令禁火。介子推是山西人，所以寒食的习俗最早流行于山西。旧时寒食断火，次日宫中有钻木生火之礼。人们还互相乞求用柳条生火。

5、清明节的习俗

6、清明节的习俗丰富有趣。除了讲究禁火扫墓，还有踏青、荡秋千、鞠躬、打马球、插柳等一系列习俗体育活动。相传，这是因为清明节禁止吃冷食。为了防止冷食伤害人们的健康，我们都来参加一些体育活动来锻炼身体。所以这个节日是一个特色鲜明的节日，有送别新坟的伤心泪水，也有郊游的欢声笑语。

7、(1)摆动

8、这是中国古代清明节的习俗。荡，就是抓住皮绳，动起来。它的历史非常古老。它最初被称为钱球，后来为了避免禁忌，它被改为秋千。在古代，秋千是用树枝做的，然后用丝带系住。后来逐渐发展成两根绳子，脚踏的秋千。荡秋千不仅可以增进健康，还可以培养勇气。至今深受人们的喜爱，尤其是儿童。

9、(2)蹴鞠

10、弓是一种橡皮球，球皮是用皮革制成的，球内填充有羊毛。蹴鞠是用脚踢足球。这是古代清明节最受欢迎的游戏。传说是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。

11、(3)去郊游

12、也叫春游。古代称探泉、寻泉等。三月晴空，春回大地，自然界处处生机勃勃，正是踏青的好时节。我国人民长期以来一直保持着清明节去散步的习惯。

13、(4)植树

14、清明节前后，春光明媚，春光明媚，春雨纷飞，种植树苗成活率高，幼苗生长快。所以，我国自古以来就有清明植树的习惯。一些人也称清明节为“植树节”。植树的习俗一直流传至今。1979年，全国人大常委会规定每年的3月12日为我国的植树节。动员全国各族人民积极为祖国开展绿化活动，意义重大。

15、(5)放风筝

16、这也是人们在清明节最喜欢的活动。在清明节期间，人们不仅在白天玩，晚上也玩。晚上，一串五颜六色的灯笼挂在风筝下或稳风索上，像闪烁的星星，被称为“神灯”。以前有人把风筝放在蓝天上，然后剪断线，让微风把它们送到天涯海角。据说这样可以消除疾病和灾难，给自己带来好运。

17、(6)清明节扫墓

18、叫做“尊祖”。它的习俗有着悠久的历史。在公元《帝京景物略》年，“在三月的清明节，男人和女人们去扫墓，抬着他们的车和马，挂着