黑籼糯米适合做什么
在水一方
精选回答
黑籼糯米适合煮粥、点心、甜品、鸡汤等食物。
黑籼糯米的营养价值很高,除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。
黑籼糯米红豆粥可以补益气血,也能滋阴暖肝,更能调节情绪,特别适合女性朋友食用,这种粥里面含有一定数量的微量元素铁,可以预防贫血的发生,而它里面的红豆还是一种祛湿功效出色的食材,去除体内的湿毒,对脾虚虚弱和身体浮肿都有不错的预防功效。
黑籼糯米适合做什么
黑糯米是一种非常常见的食物,黑糯米可以用来蒸蛋糕,做甜酒,也可以用来做甜糕,年糕等非常传统的食物,黑糯米非常的香,我最喜欢用黑糯米做桂花糕非常的美味可口。我个人觉得黑糯米含糖量不高,一斤糯米大概有30克到40克的含糖量,适当的吃一点糯米,对我们的身体非常的有帮助,而且黑糯米还可以用来做桂花糕,非常的美味,香甜软糯,吃一口回味无穷。
口琴 2024-05-12 11:56:42
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