最新规定小学生每天线上学习不超2.5小时
不再畏惧
学而时习
精选回答
今日我们来聊聊一篇关于最新规定小学生每天线上学习不超2.5小时的文章,网友们对这件事情都比较关注,那么现在就为大家来简单介绍下最新规定小学生每天线上学习不超2.5小时,希望对各位小伙伴们有所帮助
00-1010在线学习期间,电子产品用于在线学习的使用时间要有限制。
1.在线学习时间,小学生每天不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟。
2.减少在线学习之外的视频时间。除教育部门安排的网络教育时间外,其他用途的视频时间每天不超过1小时。
00-1010在线学习期间,增加主动休息时间,不仅可以放松睫状肌,缓解眼部疲劳,还可以减缓大脑疲劳,提高学习效率,缓解紧张情绪。
1.连续视频学习时间超过20-30分钟,至少有10分钟的主动休息。
2.在视频学习的过程中,有意识地闭上眼睛,微微睁开眼睛,上下左右转动眼睛,放松眼睛。
3.网上学习后拉伸腰部和手臂,可以在室内行走,做体操,深蹲,仰卧起坐等。洗手后做眼保健操;站在窗前、阳台或门前,向远处看(6米以上)。
4.居家隔离期间,可以通过阳台、窗户或自家庭院“洗眼”阳光,与自然光亲密接触。
00-1010开学前准备好口罩、手套、消毒毛巾;
起床后,量一下体温。如果你的体温不正常,不要出去。
上学路上戴口罩,公交车上戴手套。
上车前有一段距离,避免对面而坐。
没有食物,没有水,“2: 1”到学校。
进校门排队,一米以上最安全。
配合校医做晨检,体温正常进入校园。
人间至味是清欢 2023-08-16 11:27:20
相关推荐
神兽放假经典语录 神兽放假经典唯美语录
终于放寒假了,各路神兽欢聚一堂,势必闹个天翻地覆。“神兽”归笼!妈妈送孩子返校后哈哈大笑:他不开心我开心开心开心,在家三个月的神兽终于归笼了,期待俩个月后的蜕变!这周日是不是工作日我不知道,但是……我知道家里的...
展开详情如何更改图片上的文字 这个方法还是很简便的
用美图秀秀就可以更改图片上的文字,具体操作步骤如下:在电脑上下载并打开“美图秀秀”,点击“美化图片”。选择“打开一张图片”,打开需要修改的图片。点击“消除笔”,涂抹需要修改的文字。点击“应用”即可消除文字。打开...
展开详情打扮自己9大技巧 让你一天都美
妆前乳之前,用纸巾轻压全脸:清洁皮肤后,在涂抹妆前乳之前,用纸巾轻轻压于全脸。肌肤外多余的油脂会容易造成脱妆。切记不要使用吸收力过强的吸油面纸,适度地吸收油脂还是使用纸巾最恰当!别忘了检查容易出油的t字部位和鼻...
展开详情?怎么读 ?的拼音是什么
的拼音:mì和miàn。的笔画共12画。的部首为言。的解释:《集韻》眠見切,音麪。《類篇》誘言也。...
展开详情经典个人签名 最经典的个性签名
人生到老不容易,不能事事都如意。一杯苦酒对月歌,歌不尽离愁,明月清风与谁说,说不出寂寞。快乐不像烦恼那样随时随地的跟随在你的身边。你在飞奔,我在行走!可我,永远不会摔倒。时光不老、我们依旧还在。哥,不寂寞。因为...
展开详情