2022年高考前一周要怎么复习 有哪些好的方法
青春一去沧桑笑
高中
精选回答
在2022年高考前一周的最后冲刺复习阶段,大家要注意归纳总结,温习之前记忆不是很熟悉的知识点,做好查缺补漏。对于做题方面,不要去纠结难题偏题,要适当地做一些与高考难度相当的模拟试题,积极面对高考。
2022年高考前一周要怎么复习在大部分学生们眼中,无论哪个阶段的复习,懂得归纳总结,找出自己的薄弱项都很重要,一个小漏洞就是一个潜在的失分点,必须“分毫必较”。
所谓的归纳总结,有两个方面,对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系,从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点,分析各部分联系,形成一张网络,通过联想延伸来记忆。这样一来,哪部分比较薄弱就可刻意加强。
同时,对于典型题目,要归纳出各种常规方法,但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维,思考有否其他方法,比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。
2022年高考前要做好哪些准备应考训练
做充分的准备再上场,可以有效缓解焦虑。考生可利用模拟考及时调整考试策略,学会正确审题方法,客观对待做错的题目。学会整体阅览试卷,把握试卷难度,不要被一两个“拦路虎”影响发挥。此外,在模拟考或者训练时,要学会恰当分配答题时间,保持卷面整洁,考完后不要急于对答案。考前心态的调整不能仅仅依靠考试前的因素,当学生增强了应对考场情况的能力,也能够有效地缓解焦虑,调整心态。
放松训练
如果高考生出现较为严重的焦虑情绪,甚至有躯体化的情况,建议可以使用渐进式肌肉放松和意象放松训练方法。通过呼吸调整,在紧张和放松之间舒缓肌肉,稳定情绪状态后想象困扰自己的焦虑场景,一级一级逐步缓解。这需要学校心理老师科学引导,合理计划。
学会珍惜 2023-04-14 16:05:38
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