吃完炸的喝酸奶
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稳重熟男 2023-09-09 16:04:05
吃完油炸食品后喝酸奶是可以的,但是许多人认为喝酸奶就可以加快油炸食品的吸收,或者说是“刮刮油”,这样的理解是不对的。吃完油炸食品再喝酸奶,在味觉上能有解腻的感觉,但酸奶不是去稀释油,而是促进胃酸分泌,加强消化和吸收。
吃完油炸食品吃什么养胃
吃完了油炸食品后喝酸奶是一个好的养胃方法,油炸食品的油脂含量高,热量高,酸奶中有大量的益生菌、多种维生素和多种酶,能够促进胃液分泌,同时含有多种酶,能够促进油炸食品的加速消化,还能将多余脂肪拍出体外。
但除了喝酸奶外,还可以喝柠檬水,柠檬水中含有柠檬酸,多种维生素等也能有效促进胃酸分泌,加速油炸食品的消化吸收。喝普洱茶或者大麦茶也可以,这两种茶对于清润肠道,通便有很好的效果,并且茶叶都具有清热去火的效果,还能够拍出油炸食品中的毒素。
吃完油炸食品最好可以吃一些水果,比如猕猴桃、葡萄、香蕉、苹果等水果,这些水果含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量高,还能促进肠胃蠕动。
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