橄榄油的功效与作用
终于笑醒
精选回答
橄榄油中的ω-3脂肪酸可以使动脉松弛,还能降低血小板的粘稠度和纤维蛋白原的含量,促进血液循环。橄榄油富含不饱和脂肪酸和多种维生素,并且不含胆固醇,可以提高人体消化吸收率,改善消化系统。十分适合胃肠道有炎症病灶的人群食用。
但是橄榄油最好不要食用过多,适度就好,过多食用会增加腹泻次数。
浮梦 2023-10-14 14:44:51
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