红薯面饼(关于红薯面饼简述)
逆流而上的鱼
精选回答
1、红薯面饼是一款以红薯为主料的面食。
2、将红薯蒸熟后去皮,放入器皿中,加入三分之一的面粉和小米面,搅拌均匀和成面团,将面团揪成小团,包入红豆沙,制成饼入油锅炸熟即可。红薯富含碳水化合物,蛋白质,膳食纤维及多种矿物质,其中的的碳水化合物能够为人体提供能量来源;而其中的膳食纤维能够保护消化系统,有通便秘的功效。这道红薯饼采用的是油煎的烹饪方法,含油量较高,因此减肥人士和血脂较高的人群不宜食用,消化功能较弱的老年人及幼儿也不宜多食,以免引起不适。
东京心跳 2023-12-28 16:32:01
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