治疗便秘的穴位，便秘按摩支沟马上见效

大约有十几年大概是遗传我母亲经常爱，便秘治疗情况吃过很多的药也喝过。

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第一支沟穴支沟穴的位置在，手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上非常，的好找按摩的方法就是用手指轻轻的往下按摩，这个穴位也可以通过转圈的方式进行按摩。

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便秘主要是胃肠蠕动不足导致津液，耗损引起的表现建议润肠通便可以通过穴位按，摩刺激治疗如支正穴天枢穴等。

支沟属手少阳三焦，经之经穴位于腕背侧横纹上3寸尺桡骨之间具，有清三焦热通关开窍疏经活络之效适用于习惯，性便秘每次按压1015分钟每日两次。

按摩下面一些穴位治疗便秘1揉按足三，里穴坐于床上两膝关节自然伸直用拇指指腹按，在同侧的足三里穴上其余四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力揉按3050次。

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便秘可刺激天枢位于肚脐两侧2寸的位置具，体取穴食指中指无名指并拢从肚脐开始测量所，在的位置就是天枢穴大横在天枢穴旁边2寸的，位置这两个。

治疗便秘最好的两个穴位就是天枢和支，沟啦我家亲戚的严重便秘就是我告诉她通过按，摩支沟和天枢搭配起来治好的按照图上标明的，位置去按摩就可以啦每天按摩两次。

中医专家推荐了下面的三个小动作每天坚持，做每次按摩20分钟左右能增加肠胃蠕动对缓，解便秘很有效敲打带脉带脉有总束诸脉的作用，经常敲击能提。

有足三里穴每日3次每次3分钟坚持，有奇效。

便秘穴位按摩治疗1，抹任脉位置两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹，的中点连线膻中穴位于胸部前正中线上平第4，肋间两乳头连线的中点中极穴位于下腹。

天枢穴天枢是大肠的募，穴既能治疗便秘也能治疗腹泻。

最好不要吃药可以多吃些香，蕉苹果还有多吃青菜等绿叶菜尤其是芹菜少吃，吃老少通宝按时排便调整生活习惯慢慢便秘会，好起来的。

治疗便秘的穴位与指压法1在便前，或入厕时用双手食指的指腹稍稍用力按揉双侧，迎香穴鼻翼旁5分鼻唇沟中间510分钟使之，有明显酸胀感可促使大肠蠕动。

都说很多偏方可以治疗便秘其实那都是暂时的，缓解并不能彻底治疗好的要根治还得需要科学，的方法。

针灸天枢穴腹部肚脐，旁开2寸左右各一足三里小腿外侧膝盖下4横，指但是一到点就去厕所蹲一下不管能不能排出，来按这种方法现在我已经不便秘了。

简单来说就是便秘了不知道什么穴位拔罐能，通便。

寒秘最适合采用艾条灸法治疗寒秘，的症状为大便艰涩腹痛拘急胀满拒按胁下偏痛，手足不温呃逆呕吐舌苔白腻可灸关元气海神阙，天枢足三。

多数人的便，秘原因往往是生活习惯不好可以多多按摩支沟，穴和大肠俞穴也能帮助刺激肠胃蠕动消除便秘，平时也要多注意饮食想青菜水果肯定要多吃这，个不用。

便秘刮什么穴位。

1左右手轮流从心窝到下腹部慢，慢地上下搓擦50次2双手掌心从肋骨向背部，方向达到增强肠胃的消化功能从而可以有效地，防治便秘按摩哪些穴位治疗便秘1揉。

按揉天枢穴可以治疗，便秘使用泻法天枢穴在腹部肚脐旁开两寸除了，按揉天枢穴还应当顺时针按揉腹部天枢穴除了，治疗便秘还能治疗腹泻所以操作时应当。

按压合谷助排便当，你难便或感觉未尽时只要按压合谷便有助排便，用左右手交替按压合谷穴位若干次当感觉肛门，处有微动的反应时大便即容易排出合谷穴取穴。