除湿汤饮品(除湿汤)
1、薏苡仁木棉花化湿汤。
2、材料:
3、排骨400g,木棉干5根,薏米1把,百合干少许,莲子少许。
4、练习:
5、(1)成品。
6、(2)准备材料:木棉花4-5朵,陈皮1小块,生姜1小块。茶树菇适量,薏苡仁一把。百合莲子一把,排骨400克。干木棉可以在春季开花季节采集,晒干保存。
7、(3)薏米、百合、莲子要提前泡好,可以泡半天,也可以晚上泡第二天。
8、(4)同时浸泡茶树菇10分钟。
9、(5)另外,排骨要提前用冷水焯水,然后捞出洗净。
10、(6)前期工作做好了,就剩下最后一步了。将酱料中的所有配料放入砂锅中,一次加足水,大火盖好,煮开。直接转火,小火炖45分钟。
11、(7)最后加盐调味即可。非常好的营养祛湿汤,适合全家人,尤其是老人和小孩。
12、薏米绿豆祛湿汤。
13、材料:
14、做法葛根600g,薏苡仁50g,绿豆50g,蜜枣2-3个,盐适量,葛根薏苡仁绿豆祛湿汤;
15、(1)薏苡仁、绿豆提前2小时浸泡。
16、(2)鲜葛根去皮切块。
17、(3)用的蜜枣比较少,所以用三个。如果它们比较大,两个就够了。
18、(4)将猪骨剁成小块,用清水冲洗干净。
19、(5)锅中倒入适量的水,用凉水将猪骨放入锅中。
20、(6)熬骨血。
21、(7)用清水洗去浮沫。
22、(8)除盐外,其他材料倒入砂锅,倒入适量清水。
23、土茯苓祛湿汤。
24、材料:
25、鸡蛋壳1个,猪胗适量,土茯苓50克,白术25克,云苓50克,蜜枣(去皮)2个,水和盐适量。
26、练习:
27、(1)鸡蛋壳和猪肫。
28、(2)药材。
29、(3)所有材料分开洗。
30、(4)大火烧开,小火煨40-50分钟,即成功。