最容易受孕的时间 怎么容易受孕

生儿育女是我儿女们的一件使命，在中国不像外国那样子为了追求一种个人的生活，而是追求整体的利益，所以生儿育女是我们的一种神圣的使命。但是备孕这件事本身是比较重要的，有的人说在春夏季生小孩比较有利于孩子的发展，能够充分的活动。所以很多的宝妈都比较关心的是最容易受孕的时间及其怎么容易受孕一些。今天就让小编为大家介绍一下受孕的方法吧！

一、最容易受孕的时间

1、早上更容易怀孕

因为早上刚起床经过了一晚上的休养生息后，体力充沛，精神状态也好。最重要的是精子的数量多质量也好。早上是一天的开始，此时能孕育出更有活力更健康的小宝宝。

2、晚上更容易受孕

因为在晚上时间更长 ，在备孕时能做好更多的准备工作，比如点蜡烛，摆玫瑰花 等一些浪漫的事情，会使得备孕的夫妻心情更加愉快，生出来的宝宝会更加的聪慧。

那真正的科学真相是什么呢？

这与网友的理论似乎不太一致。科学家认为最好的受孕时间是在下午的五点到七点，科学家根据人类在一天中的活力状态分析，发现从早上到中午人类活力处于上升的状态，但在早上大家一般都有工作，几乎没有时间。在下午活力又开始下降，不适合受孕。但在五点到七点之间人类活力值又开始上升，并且在这个期间，时间比较充足，刚下班心情会更加的放松愉快。因此更容易受孕。

二、怎么容易受孕

1、7月底~9月初

冬季对空气污染的有很大的危害，而春季又是一个多发传染病的时代，因此为了避免对胚胎的发育造成危害，而建议受孕时间在夏末初秋之际。

另外，在夏末初秋怀孕的话，孕妇也是有口福的，在刚刚过了早孕期，食欲也会有所提升，等到秋季水果蔬菜都在大丰收，这样也能补充孕妇的营养促进胎儿的发育。而临产期也会到了春末夏初之际，那时候食物要比冬天的食物丰富很多，并且气候适宜，对产妇的身体有很好的恢复。

另外这个时间里生出来的穿衣服也不会有太多麻烦，不仅对护理有所帮助，就连哺乳相对而言也轻松了许多。

2、每个月总有那么一点易受孕的时间

根据自我检测排卵的方法，都只是一个大概的时间而已，并且大多数女性也不知道卵泡会什么时候破裂，并且卵子存活时间太短。这时候则需要男性的精子“抢占先机”在女性排卵之前就“奔跑”，去和女性卵子汇合，会大大的提高受孕率。而如果说一个月内最佳的受孕时间那就肯定是排卵前后24小时之内。

3、一生中总有几个受孕黄金时间

这就要说到最佳受孕时间断了，也就女性25~29，男性27~35这个时间段内受孕，是比较妥当的，因为心理、经济各方面都已经稳定了。并且女性在这个时间段里身体素质还很健康，男性的精子的质量也比优质。

4、一天中最佳受孕时间段

对于这个是没有固定时间的，只要双方都比较舒适、放松的状态下就可以谱写爱的交响曲、孕育爱的结晶。但也有研究表明女性会在晚上8~10点左右进行排卵，所以这个时间段里面也是受孕好时机哦。

5、助孕姿势

根据专家说明，没有什么姿势是能够有效的帮助受孕。而一定要说姿势的话那就是在女性臀部的下方垫枕头，帮助受孕。

三、备孕前应如何做准备和调理

备孕前期事关成败的关键要素，不管是自然生育还是通过试管的方式进行助孕生育，这个前提万万不可忽视!而于那些需要试管进行辅助生育的家庭而言，要想取得高成功率，更是需要多加注意。那么在备孕期间，什么可做什么不可做?有哪些注意事项?一起来看看：

其实在试管备孕期间，很大一部分人的存在这样一个思维误区，总是强调女性应该要如何做。其实不只是女性，男性同样也是需要多加注意，毕竟生孩子也不是一个人的事情。下面看看男女双方各自需要注意的地方：

1、男女双方的精卵质量是胚胎形成的基础，这事关胚胎质量的决定性因素，主要从饮食，锻炼，睡眠方面着手：

于多数女性而言，月经周期内，会有一个正常成熟卵子排出，排卵时间在下次月经来潮前14天左右;若是偶尔出现一两次不排卵的情况是正常的;这个时候需要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，黑豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。一周锻炼2~3次，进行有氧训练，对于提高卵子的质量很有帮助!

男性多食用一些优质蛋白质以及一些含有高维生素的食物，这是由于蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和精子的成活质量有很大的帮助。

2、在备孕前期同时做好术前检查这事关成败的关键

在备孕的前三个月，要进行身体检查，女方要检查激素水平(性激素六项)，以及子宫和卵巢功能的情况是否完好(如子宫内膜厚或者薄、肌瘤以及卵巢大小等方面)，重点还要看看卵巢储备功能的一些指标，如化验查AMH、B超下看卵泡数等;男方：要对精液进行分析，查看精子是否存在质量问题。做检查目的是为了让医生掌握病人的身体情况，为您制定更贴身和有效地个人化治疗计划。

3、在疗程期间，注意心态情绪的变化，虽说这是“隐形”因素，但它们所带来的影响是巨大的!姐妹们一定要调节好自己的情绪，焦虑抑郁或有沉重思想负担等这些消极情绪都不利于成功。严重的话会导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出!而良好的心理状态可以改善或提升女性激素水平、卵泡质量、细胞活性、抗体免疫、提高男性精子活动力等，增加成功率哦。

最后说一下差异性的问题：要知道这世界上没有两片相同的叶子，由于个体的差异，而导致调理方案的不同，比如说有些人需要从生理方面去调理子宫内膜厚度、卵巢功能AMH值;有的人需要结合自身情况做一些运动帮助提升试管成功率;有的人还需要注意饮食方面，在不同阶段补充不同的营养，总之，是需要根据根各自的情况进行方案的选择，有针对性的进行调理才是正确的打开方式。愿每一个家庭都能梦圆。

关于备孕的一些方法都分享给朋友们了！大家其实完全可以试一下，大家在怀孕的时候一定要注意一下备孕的计划，不要匆匆忙忙的准备要孩子。此外，备孕的时候也要适当做一些运动，保证身体的健康。受孕的三个最佳时间点，大家也可以查看一下相关的介绍！