营养早餐食谱大全简单的做法(营养早餐食谱大全)
知足是福
精选回答
1、草莓三明治蛋糕
2、配料:甜玉米罐头、面粉、牛奶、草莓酱。
3、辅料:白糖、盐、酵母、色拉油。
4、做法:在搅拌盆里依次加入面粉、牛奶、白砂糖、盐(少许)、酵母,搅拌均匀,然后加入玉米粒,再次搅拌均匀。
5、将搅拌好的面糊放在温暖的地方醒发。面糊做好了,进行下一步。
6、烧热煎锅,加入色拉油。将面糊倒入煎锅,小火烤至底部变硬,然后翻过来继续小火烤。烤到里面变软两面金黄,就可以出锅了。
7、将蛋糕均匀的切成6块,每两块之间涂上草莓酱,放在盘子里,上面涂一点草莓酱做装饰。
8、配料:大米,玉米粒,胡萝卜,蘑菇,火腿。
9、大米洗净浸泡1小时以上,胡萝卜洗净切成小块。我用玉米罐头,把蘑菇和火腿切成小块。
10、在米饭里放一些色拉油,加入蘑菇,开始烹饪。
11、锅烧开后,放入胡萝卜和玉米粒,边煮边搅拌。按一个方向!
12、当你觉得准备好了(20分钟左右),加入火腿丁,再次烧开锅,撒上葱花,最好用盐调味。
13、早餐卷:水、面粉、香肠、牛奶、陈皮、黄油、鸡蛋、腌黄瓜、萝卜。
14、做法:面粉中加入适量牛奶和水,搅拌均匀成面糊;往面糊里加入少许打好的蛋液,再做一个煎蛋;
15、将小许蛋液和陈皮加入面糊中搅拌均匀;将黄油放入炖锅中,加热融化;
16、将面糊倒入锅中,从火上均匀铺开,小火煎;面饼、煎蛋等食材摆放整齐;用保鲜纸把尾巴包起来,用手拿着吃,拿出来也方便。
雨下的芭蕉 2023-10-09 13:06:00
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