红豆薏米枸杞燕麦的功效
精选回答
趁桃红柳绿 2024-07-20 11:50:03
红豆绿豆薏米燕麦的功效:
1、加速身体排毒。
2、促进肠道蠕动 。
3、护肤养颜,薏米因富含蛋白质,可以协助消除班点,使肌肤较白皙,若长期饮用,还可以达到除皱润肤的功效。
4、绿豆解毒抗炎。五谷杂粮含丰富的铁和镁,铁和镁可加强身体能量,加速体内废物的排除。
5、五谷杂粮中所含的膳食纤维在肠道内不易被消化,还可吸附小分子,促进食物残渣或毒素沿肠道下行,达到排毒的效果,其所含的维生素E则可以帮助血液循环,加速排毒的作用。
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