教你两招炎炎夏日给身体除湿的方法
一笑而过
精选回答
俗话说:“冬病夏治。”而祛除湿气便是其中的一种,今天来给大家说说如何在夏季给身体除湿?
操作方法
按摩穴位平时可以点按的方式来按摩足三里穴,以帮助健脾胃,也可以艾灸肚脐眼附近的神阙穴,都可以起到去除体内湿气的作用。
适当运动平时可每天坚持进行体育锻炼,如跑步,骑自行车等,可以使体内的湿气通过汗液来排出体外。
喝生姜水生姜对人体有多种好处,而健胃祛湿便是其中一种,建议大家平时可适当饮用些生姜水,不仅祛湿,还可以缓解痛经症状。
饮食清淡平时可多吃些热性蔬菜与水果,避免食用过多寒性食品,如西瓜,大白菜,苦瓜等,都很容易加重体内的湿气。
听泉 2024-01-13 13:44:58
相关推荐
什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情