亚健康的表现有哪些(亚健康的表现)
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精选回答
1、经常失眠。
2、经常失眠是亚健康的症状之一,晚上睡不好,又很容易做梦,即使能睡着,但是睡眠质量不高,第二天醒来感觉浑浑噩噩,还有心慌气短等不安的情况。
3、2、容易出汗,经常感冒。
4、主要症状是,发现自己经常出虚汗,盗汗,不热的情况下,无缘无故出汗等。
5、天气稍微一变化,自己不小心一着凉,就会得感冒。
6、3、舌头难看,口中发苦。
7、主要症状是:舌苔发白,并且腻厚,口中经常感觉很苦,吞咽的时候感觉很干,大便又非常干燥,容易便秘。
8、4、体温不正常,容易感觉无力。
9、主要症状是:下午测体温经常在37~38度之间,很容易感觉累,全身无力。
10、5、眼睛看不清,头昏。
11、容易感觉眼睛很腻(眼睛视力本身正常或佩戴眼镜的情况下),有时候眼睛会胀,头也胀疼。
12、建议您平时多喝茶,科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。
13、可以喝玖味紫葡茶,能够改善内环境,恢复健康!
快乐天使 2023-10-08 14:03:15
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