一个月减30斤可能吗
雨落心尘
精选回答
190斤一个月瘦30斤可能吗
一个月瘦30斤不是不可以,但是这种暴瘦的方式肯定是不健康的,对身体是有伤害的,减肥还得是循序渐进的来。最好的减肥办法还是运动,建议每天保证40分钟的有氧运动,是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西例如笋、芹菜、苦瓜等。
一个月瘦三十斤可能吗正常的情况下一个人一个月不可能是瘦30斤的,除非你受到了什么样的打击或者吃了什么样的减肥药或者做了抽脂手术之类的,他可能造成一个月瘦30斤。
一个月瘦30斤有可能吗
一般情况下,不可能,除非得怪病。奥斯维辛集中营里都没有这么狠的!如果是买减肥产品的人说的,那一定是骗子!别上当了。
我一天只吃一顿午饭,每天还4000-5000米慢跑,一礼拜做两次负重深蹲(负重50斤),一次5组,一组20个,每组间歇1分钟。就这么狠了一个月才能减下1-2斤体重。你觉得一个月30斤那种的正常吗?除非是做吸脂!
潇洒走过 2023-12-31 14:15:43
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