左脑和右脑的功能分别是什么 日常中如何健脑

低调的沉默者
精选回答

1、人的大脑功能是极其复杂的,左脑和右脑的功能是有一定的区别的,对于绝大多数的人来说,左侧大脑半球是优势半球,与语言逻辑思维有一定的关系,此外,左侧大脑半球是支配人体右侧肢体的运动和感觉的,而右侧大脑半球是支配左侧大脑半球的运动和感觉的,右侧大脑半球还与高级认知功能有一定的关系,主要是在是空间几何图形,及绘画级人物识别等,有一定的优势,因此左脑和右脑是在分工上有一定的不同,有些人左脑比较发达,可能在语言逻辑思维能力方面比较突出,而有些人右脑比较发达,可能在美术绘画或者音乐方面比较突出。

2、吃健脑食物,在平时的时候,可以隔三差五地吃一些健脑的食物,例如,核桃或者是坚果一类的食物,这些食物,都可以向大脑提供营养物质。

3、多吃绿色蔬菜以及鱼肉。人的大脑衰退,则会有认知障碍,所以,多吃这些绿色的食物,还有鱼肉的话,则是可以提升你的认知能力的。

4、多多梳头。我们讲,多梳头,可以刺激大脑皮层,然后刺激大脑活跃。实际上,多梳头,不是说你无尽地梳头,而是在早晨或者是晚上的时候,可以多梳几下。

5、大脑的健康,也需要晒太阳,我们的身体都需要有太阳的照射后,才可以更加健康。因此,每天选择一个固定的点,晒十几分钟太阳是好事。

6、冥想,这个好些人是知道的,我们在冥想的过程中,实际上,就是让大脑得到最好的休息的时候,不管是展开,还是收缩,都对大脑有帮助。

7、有氧健身操,不管是什么样的运动,只要涉及到了有氧运动,就可以,这样,可以帮助你的大脑得到更多的氧气,从而帮助大脑健康。

8、保持乐观,乐观的情绪会让你的大脑处在兴奋的状态中,从而更聪明。而如果悲伤,或者是悲观,则会直接让你变得痴呆。

飞花似梦 2024-04-11 15:26:35

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“汝只患不能自立,勿患人之不己知”的翻译是你只需要担心自己能否自立,不要担心别人不懂你。
该句话出自晚张之洞所写的《诫子书》。
节选内容:汝之前途,正亦未有限量,国家正在用武之秋,汝纵患不能自立,勿患人之不己知。志之志之,勿忘勿忘。
译文:你的前程,正可谓不可限量,国家正是在用兵的时候,你只需担心自己不能够成才,不需担心别人不了解自己。记住记住,别忘别忘。
思想:《诫子书》是修身立志的名篇,其文短意长,言简意赅,主旨是劝勉儿子勤学立志,修身养性要从澹泊宁静中下工夫,最忌荒唐险躁。

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译文:
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译文:
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