艾灸多长时间灸一次 艾灸注意事项和禁忌

艾灸，主要是把身体里的寒气给逼出来，是驱寒不错的选择，很多人在自己身体不舒服，感觉有寒气入体，湿气入体的时候，就会去做一次艾灸，做完后就会感觉到身体舒畅，但这不是病，只是身体的一方面的小问题而已，很多人也会好奇艾灸的作用，想知道艾灸后寒气从哪里排出，而艾灸这方法也是古传下来的，很少会有人清楚，但是艾灸也不能经常做，也有一些禁忌和注意事项的哦。

一、艾灸多长时间灸一次

首先要明确，并非所有的患者都适合进行艾灸治疗。对于阳热体质的患者，平时就有面红目赤、大便闭结、口干舌燥等，就不适合进行艾灸的疗法。对于病程比较久、病情比较严重的患者，艾灸的频率可以适当的增高，比如每天艾灸1次，甚至1天就2次都是可以的。对于病情比较稳定或者单纯进行艾灸保健的患者，艾灸治疗的频率可以适当的降低，一般一周进行1-2次的艾灸治疗就可以了。

二、艾灸注意事项和禁忌

1、禁忌

凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

2、注意事项

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

防止晕灸 ：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

三、艾灸的作用和功效

温经通络。艾灸是用点燃的艾条或者直接用艾柱烫熨、烧灼局部皮肤，起到温经通络的作用，通过疏通经络来调整人体的机体，特别对于寒性的病症有比较好的效果，因此其主要是用于虚寒一系列的病症，但并不是热病不可灸，要根据患者的具体情况，在温性、热性的病症时，也可采用艾灸治疗。