姜枣茶的功效与作用
燕儿悠悠无影踪
精选回答
核心功效
温中散寒、补血正气、促进消化
功效与作用
1、温中散寒,生姜具有活血功能,饮用后能促使血管扩张,可以增加身体的温度,具有强心作用。体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。
2、补血正气,红枣有养血的功效,对于血虚、气虚、贫血的人有很好的效果。在女性月经时喝姜枣茶,还可以暖子宫,减少痛经。
3、促进消化,姜枣茶可以促进消化,增加肠的蠕动,保护胃黏膜,对胃溃疡有明显的抑制作用。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
内火太盛者、阴虚火旺者、糖尿病患者
不宜同食
韭菜、酒
原因:韭菜具有温肾助阳的功效,行气、养肝、补脾胃,如果和姜一起食用,容易使韭菜发酸,削弱其温补的效果。姜和酒一起食用,容易引起上火,灼伤津液,从而导致便秘。
食用方法:
1、煮姜枣茶
把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅,大火煮开,再转小火煮十几分钟即可。
枫韵紫秋 2023-09-13 16:40:14
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