腹泻吃什么食物好(十大腹泻速效药排名)
精选回答
你曾是少年 2024-05-09 14:55:38
腹泻吃什么食物好(十大腹泻速效药排名)
1、 经常拉肚子的人该吃什么食物好呢,下面我为大家推荐8种适合腹泻吃的食物,欢迎大家阅读。
2、 腹泻吃什么食物 1.香蕉 香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。
3、其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的`电解质平衡紊乱。
4、 香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。
5、 香蕉皮中含有蕉皮素,它可抑制真菌和细菌。
6、把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
7、 此外,香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质,它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
8、 2、加盐的白粥 腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。
9、 肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
10、 3、面食 腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。
11、面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。
12、 但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
13、 4、苹果 苹果可让轻度腹泻痊愈。
14、取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。
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