吃清蒸山药有好处吗
依然爱你
精选回答
山药主要有解火,润肠,补气的作用,多吃对身体有益,会加强排出体内毒素,使肤色更加亮白。
做法:
将山药洗净,上锅蒸至七八成熟;
山药剥去外皮,一切两开,再切成米长的段;
码入盘内上锅蒸熟;
青梅用温水泡洗,切成小片;
金糕切成小条;
将蒸熟的山药反扣在大盘内,洒匀桂花水;
再撒上白糖,码上青梅、金糕条即可。
快乐人生 2024-04-10 16:28:24
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