罗汉果的功效与作用 罗汉果泡水的正确方法
众所周知,罗汉果可以泡水喝,有下火清凉的功效。相信很多人小的时候都喝过罗汉果泡的水,味道甘甜,但不像白糖那么清甜,喝完之后更多的是回味,特别是夏天来临的时候,泡一壶罗汉果水,避暑清凉。大家喝了这么久的罗汉果水,大家罗汉果有什么功效呢,据现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。小小的罗汉果居然有这么大的作用,是不是想一探究竟呢,下面小编就给大家详细介绍吧。
一、罗汉果的功效与作用
罗汉果具有化痰止咳、清肺利咽、润肠通便的功效。罗汉果中所含的皂苷、黄酮、甜甙等成分,不仅可以化痰止咳,还可以清肺利咽,对于轻微的咽喉炎症效果很好。罗汉果富含丰富的维C,可以促进消、帮助人体润肠通便的同时,还有助于清除体内毒素。
1、化痰止咳
罗汉果中所含的皂苷、黄酮、甜甙等成分,可以起到很好的化痰止咳效果,特别是抽烟收起的起痰咳嗽,效果非常显著。
2、清肺利咽
罗汉果皂苷V含量很丰富,加上它性寒,可以很好的清肺利咽,像一般的咽喉炎症,喝罗汉果水就非常好,即能有效的缓解症状,有能起到很好的抑制作用。
3、润肠通便
罗汉果还含大量的维C成分,维C可以促进食物消化,增强人体的新陈代谢功能,加上罗汉果味甘性寒,也能起到非常好的润肠通便效果。夏天适量的饮用罗汉果,对于通便排毒非常好。
二、罗汉果泡水的正确方法
1、一杯罗汉果水的泡法:
准备一个罗汉果取5g左右(约一个罗汉果的五分之一),放入杯中,缓缓注入300毫升左右的温开水,冲泡后需要盖上茶杯盖,闷泡5分钟,然后即可饮用,其实泡制的方法很简单,大家主要是在这个计量上掌握的不是特别好,可以反复冲水,但不要隔夜再喝。
2、一壶罗汉果水的泡法:
一壶罗汉果水一般够2-3个人喝,所以比一壶的泡制量要大一些,所以一般就半个罗汉果,把罗汉果掰开直接放入壶中,同样用温开水冲泡,这个泡的时间可以久一些再喝,十分钟左右,然后倒入杯中饮用,同样可以反复冲泡。
三、罗汉果哪里买正宗
目前,广东、湖南、海南均有罗汉果出产,不过相对来说品种不够齐全,且受气候季节的原因,罗汉果的药用价值也不高,桂林罗汉果不管从质还是从量上都有保证,且由于常年经销,专业性也很有保障。 所以自然而然,在这里做罗汉果批发的人络绎不绝。 而且这里罗汉果批发价格相对也很公平。 不过市面上假的桂林罗汉果也很多,建议消费者到正规商家购买,可以百度搜索:千烨罗汉果,或是淘宝搜索:千烨罗汉果,就可以购买到正宗的罗汉果了。
小编为什么要写这样的文章呢,因为小编有关注过好几家罗汉果生产公司,千烨罗汉果采用恒温静电烘烤,这是最大的区别,恒温烘烤的罗汉果,形,味都是原生态的,采用此种工艺出来的罗汉果,罗汉果激酶基本上不会损失,维生素的含量也是最高的。而一般的高温烘烤的罗汉果心颜色较深或是变黑。这就是为什么推荐千烨罗汉果的原因。