怎样才能变白 一周变白最有效的方法

怎样才能变白相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

怎样才能变白 一周变白最有效的方法

1、 怎样让自己变白 夏天太阳变的毒辣，就很容易被晒黑，女孩们就苦恼怎样让自己变白呢？大家都使用了很多化妆品可是效果不明显，可能是自己皮肤状况不同，下面是我给广大网友整理怎样让自己变白的方法，欢迎各位参考。

2、 怎样让自己变白1 1、柠檬 主要美白成分：维他命c。

3、 说起美白水果，柠檬当然是排第一个。

4、柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

5、用柠檬美白，既可以内服也可外用。

6、 其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

7、 另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

8、取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

9、 2、樱桃 主要美白成分：维他命a、c。

10、 樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。

11、新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。

12、樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

13、 3、西红柿 主要美白成分：维他命c。

14、 西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

15、它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。

16、对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

17、西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。