简单有效的美白方法视频（简单有效的美白方法）

1、多喝水。

2、很多人可能觉得喝水没什么效果，皮肤和每天喝水一样难看。但其实这个方法是最简单有效的，只是需要很长时间才能看到效果。因为人的皮肤粗糙、暗沉、发黄，很大一部分原因是缺水，所以市面上很多化妆品、护肤品都是以补水为主，但这些都是从表面补水，过一段时间水分就会消失。

3、所以，与其花钱买只能从外面补水的产品，不如多喝水补水。当皮肤含水量高时，可以带走皮肤细胞中的一些老废物。而且如果皮肤长期暴露在紫外线下，出现了黑色素，还可以通过补水来加强代谢率，让这些黑色素被清理干净，进而快速达到美白的效果。所以，想美白一定要多喝水。

4、去角质。

5、老角质堆积在皮肤表面，会让皮肤显得暗黄粗糙。而且需要注意的是，角质不仅会出现在脸上，身体各个部位都会出现。所以想要美白，一定要定期去角质，而且是全身去角质。如果你是一个从来没有去角质的人，第一次去角质美白效果会非常明显。

6、至于如何去角质，这里的建议是买一些有去角质效果的沐浴露或者专用去角质产品，全身使用，美白效果还是比较明显的。

7、保湿美白护理。

8、当然，美白最重要的还是保湿护理。清洁完皮肤后，先在皮肤上涂一层爽肤水，拍打爽肤水，让皮肤毛孔吸水。另外，最后一款化妆水能有效给皮肤补水，促进美白。

9、高效补水保湿。

10、保证皮肤细胞有足够的水分是美白的必要条件。面膜是有效补水保湿肌肤的利器。简单易用，每周一至两次，每天一次，让肌肤细胞高效补水，保持最佳的水嫩状态，能从深层焕发白皙光彩。