乒乓球直拍怎么打？（乒乓球直拍实用打法）

1、乒乓球打法（直拍）如下： 1.直拍是乒乓球运动快攻型打法的一种。

2、指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。

3、特点是能增强拍面控制的灵活性，充分发挥前臂的力量。

4、与传统的直拍快攻打法相比，这种打法的反手技术（如拉、抽、弹、拨、挑等）更为丰富多样，反手位的攻击力也更强。

5、由中国运动员发明。

6、2。

7、直拍横打是直拍的反面进攻技术，也是比直拍反手正面攻球更为合理的技术，已经成为现代直拍运动员必须掌握的一项技术。

8、直拍横打技术包括平挡，快拨，快带，快撕，挑打，弹击，拉球，反拉等。

9、练习时可以从最简单的快拨开始，再练习快带和拉球等就比较容易了。

10、3.直拍横打的握拍法： 相对于通常的直拍握法而言，运用横打时拇指要往里握的深一点，适度用力压拍，而食指则略微上移至球拍边缘处，稍微放松，使球拍背面前倾，握拍不能太紧，以免影响拍形的调节，背后的其余三指，包括中指，无名指和小指，应该略微伸开些，这样有利于发力和稳定拍形。

11、4.直拍横打的反面平挡技术动作 准备姿势与快推类似，但引拍时前臂稍内旋，手腕略屈，重心更多的放在右脚上。

12、注意拍头不要刻意下垂。

13、以转腰带动手臂自然前迎，在来球的上升期向前略向上击球中上部，以前臂为主，手腕保持相对固定，借力还击。

14、5.直拍横打的反面快拨技术动作 拍面稍前倾，引拍略低，击球的上升期，触球的中上部，以腰带动前臂及手腕，向前略向上发力，稍带摩擦。

15、6.发力方法 身体从左向右发力，在转腰辅助的同时，伸展小臂和手腕发力，拍子应该朝身体的右前上方用力。

16、通常业余球友在练习时候常见的毛病是随意发力，并且不加以控制，不能用腰部控制手臂，这样就不稳定，手臂一乱晃起来就控制不住方向了，看起来很吓人的动作，结果却打不上球就是这个道理。

17、7.注意问题 因为直拍横打使用手腕部较多，所以请您在练习时注意保护手腕。

18、可戴护腕加以保护。

19、另外练习时间不宜过长，如果关节感到酸痛就应该及时休息，避免伤病发生。