孕妇可以吃甘蔗吗(孕妇可以吃鳝鱼吗)
1、孕妇可以吃鳗鱼。鳗鱼所含的营养成分有降血压的作用。同时,鳗鱼中所含的VA能有效提高孕妇的视力,对胎儿的视力也有很好的作用。同时,鳗鱼中含有大量DHA,是胎儿大脑发育的主要物质,能有效强化胎儿大脑。孕妇只要适量吃鳝鱼,对身体还是有很多好处的。
2、鳗鱼本身含有一些寄生虫。孕妇吃鳝鱼一定要煮熟,这样才能把鳝鱼里面的寄生虫全部杀死,防止寄生虫感染胎儿,影响胎儿的发育。这样也可以保证鳗鱼中的一些营养成分能够发挥最大的作用。
3、鳗鱼不仅孕妇可以吃,产褥期的妇女也可以吃。能有效改善产褥期女性体质虚弱,同时预防产后恶露不尽等症状。还能有效帮助孕妇提高母乳质量,促进母乳分泌,为孕妇补钙。