强迫症最佳自我治疗方法(强迫症自我治疗方法)

勿忘初心
精选回答

1、你有强迫倾向,根源是内心缺乏安全感。

2、这是心理问题,看你的描述已经比较严重了。

3、心理问题主要是自己“想象”出来的。

4、而这种“想象”在正常人看来是“不正常”的。

5、但是,在患者看来就是“比较正常”的。

6、 你的问题我可以用这句话来说明,那就是“不怕一万,就怕万一”。

7、万一出现什么问题,那就糟了。

8、这很小、很小的几率让你每天生活在担心、害怕之中,让你的生活没有了快乐、幸福。

9、而强迫症患者还是在拼命强调“万一出现这个问题,怎么办”? 你知道“杞人忧天”的故事。

10、你想想;我们可能明天被车撞死、可能明天得癌症。

11、尽管这样的几率很小、很小,你不能说没有吧?所以,过分的担心导致你生活质量严重下降。

12、 强迫症患者什么都不信,不信科学、不信逻辑、不信心理医生。

13、他们信什么?他们信的就是自己内心深处的“担心、害怕、恐惧”。

14、他们信的就是“万一、万一”。

15、 其实,任何事情,在没有发生之前,就有发生的可能性。

16、明天地球会爆炸。

17、只要明天还没有结束,就有这种可能。

18、除非,明天到来、明天结束了,强迫症患者才可以确定的说;奥,2011年5月8号地球没有爆炸。

19、但是,真正到了明天你还有很多让你担心的事情。

20、 当你再胡思乱想的时候,你就告诉自己;这是强迫思维。

21、这是内心缺乏安全感所导致,专业的心理医生已经用鲜活的例子告诉我这种想法的害处了,我没有必要这样想了,这样想实在是多余,浪费时间、浪费生命,我的生活质量被自己的担心、害怕弄的严重下降。

22、 我已经用自己的智慧和悟性、用自己的能力和才华消除了这种担心和恐惧。

23、我已经用碎纸机将这些担心和害怕消除了。

24、我在一点、一点的变得坚强、安全、自信、乐观。

25、 当你经常做这样的积极想象的时候;当你一点点变得自信、坚强的时候;当你一点点把这个问题搞的越来越清晰的时候;你的心理问题就会全部消失! 祝福你!

心安是福 2023-08-14 13:35:48

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雪月是什么意思

雪月,汉语词语,拼音是xuě yuè,意思是指明月。雪和月。
释义:
1、明月。
出自唐代贾岛《酬胡遇》:“游远风涛急,吟清雪月孤。”
2、雪和月。
出自唐代李商隐《无题》:“如何雪月交光夜,更在瑶台十二层。”
造句:
1、透过书籍,人们可以以主人翁的姿态去观察百般生态,去感知风花雪月,去领略高山流水,去体验世态炎凉。
2、大理美景“风花雪月”一如其名,自是美不胜收。

关于眼光和格局的诗句

关于眼光和格局的诗句有:

1、莫愁前路无知己,天下谁人不识君——唐代高适《别董大二首·其一》
译文:不要担心前路茫茫没有知己,普天之下哪个不识君?
2、长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——唐代李白《行路难·其一》
译文:相信乘风破浪的时机总会到来,到时定要扬起征帆,横渡沧海!
3、仰天长笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。——唐代李白《南陵别儿童入京》
译文:仰面朝天纵声大笑着走出门去,我怎么会是长期身处草野之人?
4、列士暮年,壮心不已。——三国曹操《步出夏门行·龟虽寿》
译文:英雄到了晚年,壮志雄心并不衰减。
5、会当凌绝顶,一览众山小。——唐代杜甫《望岳》
译文:定要登上那最高峰,俯瞰在泰山面前显得渺小的群山。

6、不畏浮云遮望眼,自缘身在最高层。——宋代王安石《登飞来峰》

译文:不怕层层浮云遮挡我远望的视线,只因为如今我站在最高层。

7、欲穷千里目,更上一层楼。——出自唐代王之涣《登鹳雀楼》

译文:想要看到千里之外的风光,那就要再登上更高的一层楼。

8、我劝天公重抖擞,不拘一格降人材。——清代龚自珍《己亥杂诗》

译文:我奉劝上天要重新振作精神,不要拘泥一定规格以降下更多的人才。

9、江东子弟多才俊,卷土重来未可知。——出自唐代杜牧《题乌江亭》

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感是汉语一级字,读作gǎn或hàn,最早见于金文,本义是外界事物在人们思想情绪上引起的反应,即《说文解字》所谓的“动人心也”,由此引申出触碰、觉得、受外界事物的影响而激动等含义;由受外界事物的影响而激动引申为向对方表示谢意;由觉得引申出生物体因病菌或病毒侵入而发生病变的含义。又用作名词,指对人或事物关切、喜爱的心情等。
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