苋菜孕妇(苋菜孕妇)
约伴故友
精选回答
1、孕妇可以适当苋菜,因为苋菜含有大量的铁和钙,这些元素更容易被人体吸收,不仅可以预防孕妇缺铁性贫血,还可以促进胎儿骨骼的生长发育。
2、同时,苋菜含有丰富的蛋白质和多种维生素,孕妇食用后可增强免疫力,强身健体;此外,苋菜还能清热解毒,凉血散瘀。如果孕妇上火,吃苋菜也能缓解。但苋菜有流产的作用,所以孕妇不能吃太多,尤其是有习惯性流产史的人更需要谨慎食用苋菜。
我是一片云 2023-12-05 12:05:45
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