大学形体课学什么
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秋水伊人 2024-06-12 15:26:05
大学形体课学什么
不同大学不用专业的形体课学习内容有所不同。但一般情况下大学形体课学习内容主要包括:1.基本姿态练习,比如:坐、站、走、趟等;2.基本素质训练,比如:体能训练;3.基本形态的控制练习,比如:徒手、把杆、双人姿态等舞蹈动作训练。
一、基本姿态练习
基本姿态包括,坐姿、走姿、站姿、躺姿。通过基本姿态练习,能够改善一些高低肩、驼背等不良姿势,能够给人过目不忘的优雅、端庄气质。
二、基本素质训练
基本素质训练,包括一些体能训练等,分为单人训练和双人合作两种形式。通过练习可以锻炼人体的支撑力和柔韧性。
三、基本形态控制练习
基本形态控制练习是通过徒手、把杆、双人姿态等大量舞蹈动作训练,来提高身体的灵活性,改善身体形态控制能力。
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