30周是怀孕几个月了(为什么说孕34周是个坎)

孕30周是怀孕几个月了？

孕期通常是10个月，怀孕期间总共分为孕早期，孕中期，孕晚期三个时期。怀孕十个月就表示怀孕四十周，现在怀孕30周应该是在怀孕七个多月，到了孕晚期了，一定要加强营养，接下来要多走动走动，这样子对于顺产是有帮助的。

30周是怀孕几个月了(为什么说孕34周是个坎)

孕妇怀孕三十周是几个月

怀孕30周大概是怀孕7个半月左右，已经进入晚孕期，在临床工作中，评估怀孕时间可以用天数、孕周以及月份，但是使用最广泛的就是孕周，使用孕周一般以7天为一个周期，一个月为4周。在怀孕期间所使用的月份与日常生活中所使用的月份是不一样的，日常生活中的月份，一个月是30或31天，而怀孕期间的月份只有28天，也就是4周，所以怀胎10月也就是怀胎40周。怀孕30周的时候，除以4大概等于7.5，也就是怀孕30周是怀孕7个半月左右。在临床工作中不建议使用月份来说怀孕时间，因为月份比较粗略，不利于评估女性的怀孕状态以及安排产检项目。

孕妇早期注意事项

1、节制性生活。在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。

2、避免过重体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。

3、保证充足睡眠。在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

4、保持良好情绪。怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。

5、慎服药物。慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情。在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的指导下慎重的服药。

6、远离宠物。孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡，所以要远离宠物。

7、注意个人的卫生清洁。在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。

8、忌拍X光。在早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确认怀孕的话可以使用验孕棒等验孕的工具进行测试。不要自行去多次照X光，这样会导致胎儿的畸形及死亡。

孕30周是多少个月

怀孕30周是怀孕七个半月，孕妇已进入了妊娠晚期。临床上对怀孕时间的计算，使用的比较广泛，比较多的是采用孕周来计算。怀孕七天为一个孕周，怀孕四周为一个妊娠月。这种计算方式更有利于评估孕妇在怀孕期间的身体状况，以及胎儿在宫的发育情况。更好的规范化的安排产检项目和时间。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。