牛肉干热量高吗减肥可以吃吗(牛肉干热量)
朝生暮死
精选回答
1、牛肉干热量比较高。
2、与其他食物相比,牛肉的热量相对较高,每100克牛肉干含550卡热量,而一个人每天大约需要1900卡热量,相当于1.9卡热量。而且脱水后牛肉干的含水量降低,与同等重量的鲜牛肉相比,营养成分的含量更高,所以牛肉干的热量会高于鲜牛肉。
贪念私存 2023-12-13 11:36:28
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