柠檬蜂蜜水的功效与作用做法（柠檬蜂蜜水的功效与作用）

1、蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。

2、新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

3、能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

4、抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

5、蜂蜜柠檬水 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素BB2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。

6、维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

7、法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。

8、”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。

9、 柠檬中含有较多的柠檬酸。

10、这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。

11、柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。

12、闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

13、用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。

14、食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

15、 鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

16、将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

17、感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

18、 柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。

19、它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。

20、 它对囊肿及肿瘤产生影响。

21、这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。

22、更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。

23、 柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。

24、它还有补钙、减肥的作用。

25、建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。