如何祛除罗汉果的寒性 罗汉果加什么中和寒性

现在的人越来越注重于养生，经常能听到人们说保温杯里放枸杞。那么的话，保温杯里面放的可能不是枸杞，也有可能是罗汉果。罗汉果具有一定的药效作用，可以了解罗汉果配什么治咽喉炎。但是人们总是说都会罗汉果会让身体比较寒，多喝的话，可能对人体造成一定的不舒服的感觉。那么罗汉果加什么可以中和寒性？喝罗汉果的话，又有哪些注意事项呢？跟小编一起来了解一下吧。

一、如何祛除罗汉果的寒性

建议可以加一两片干姜泡，干姜性热，可暖胃。新姜也行，不过傍晚以后不要吃姜，泡红枣也行，红枣性温，又可以养血。绿茶,味苦,与同样凉性的东西搭配比较好。性寒利于降火。

二、罗汉果加什么中和寒性

1、罗汉果、干菊花、枸杞 是一清肝明目、驱热赶燥、舒肺润喉的茶，罗汉果和枸杞都带甜味，所以，这茶口感微甜，小朋友也很容易接受。

2、桂圆 红枣 枸杞 茶常喝可明目、有补气补血，这几种属于温热的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。另外 怀孕后不宜过多食用。

三、喝罗汉果需要注意事项

1、婴幼儿慎服。现在有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，想给宝宝喝一点，其实这是对宝宝不利的。因为婴幼儿肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。

2、过敏者迹忌服。有人对罗汉果会过敏，也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会使人的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不要食用罗汉果。

3、梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。

4、体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

5、对于体质极其敏感、寒凉的人来说，坚决不要饮用罗汉果水。建议先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。

6、不能长期代茶饮。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。

7、不可过量饮用。罗汉果就算泡水也是比较甜的，甜物自然会伤脾胃，所以选择罗汉果泡水喝的时候，也要注意不要过量饮用。

罗汉果的话，直接喝的话，时间久了之后会累积寒性，所以可以搭配和干姜片一起来泡，因为干姜就是一种暖胃的药材。另外的话，同时要注意婴幼儿的话是服用罗汉果水是需要很小心的，因为这种寒凉食物肠胃比较难接受。还有那些体质寒凉的人，就不宜饮用过多的罗汉果水。