对牙齿有益的8种食物
依然爱你
精选回答
1、香蕉:香蕉中含有大量的维生素c,可以有效维护牙龈的健康,并且还可以预防牙龈出血,牙龈肿胀,牙齿松动等。
2、苹果:苹果较高的水份能提升唾沫的排泄量,能够减轻口臭,中合牙斑的病菌群。餐后吃些苹果,可以根据少食多餐刷洗牙釉质、推拿牙龈来清除牙齿缝隙中的食物残留。还能预防牙结石造成的牙龈血肿、委缩,降低人体对糖的消化吸收。
3、甜瓜:研究表明,吃维生素成分高的食材对牙龈有益。身体每日需要的维他命C,二杯西瓜汁就可以了。维他命对口腔的身心健康至关重要,它有利于含铁的消化吸收,还具备抗氧化性作用,避免门牙的脆化。
4、花椰菜:它不但有牙齿变白的实际效果,可以刺激性唾沫的造成,有利于阻拦牙斑的形成。
5、草莓苗:不仅能让门牙更牢固,带有的一些成份还可以对门牙开展美白皮肤和漂白剂,可以十分合理的消除掉牙齿上残留的一些茶渍和现磨咖啡垢等污渍。
6、酸牛奶:研究表明,酸牛奶中的蛋白能够粘附在门牙上,能够爱牙护齿免遭危害酸性物质的损害,提高口腔健康。
7、莴笋:莴笋中带有很多的膳食纤维,吃芹菜的另外就能擦去绝大多数黏附在门牙表层的病菌。
8、红提:红提做为夏天热销商品,红提中的清洁液-苹果酸,除开能够防龋齿,可以使让牙齿变白。
光辉岁月 2023-10-31 15:31:43
相关推荐
电脑如何添加域
先点击计算机,然后单击右键,选择属性项,更改设置选择更改。计算机名字更改为使用者名字,这样是为了区分域中的计算机,域填写需要加进去的域名,点击确定,弹出对话框,填写域管理员的账号密码。点击计算机,然后单击右键,...
展开详情雾莲要不要去皮
莲雾不需要去皮。莲雾是可以连皮一起食用的水果,但前提是要将其洗干净。从市场买回来的莲雾可先用流水冲洗一遍,再将其放入有少量食盐的清水中浸泡15分钟左右,再用清水冲洗1-2遍即可食用。雾莲雾莲一般指洋蒲桃,也叫莲...
展开详情茂县有多少人口
茂县,在2015年末,户籍人口为11.16万;茂县,隶属于四川省阿坝藏族羌族自治州。位于四川省西北部、阿坝藏族羌族自治州东南部的青藏高原东南边缘,地跨岷江和涪江上游高山河谷地带,属高原性季风气候;全县总面积39...
展开详情板式家具设计需要学习哪些软件
CAD:主要绘制工具,此软件是家具设计师的重点学习软件。3DMAX:产品建模,场景建模主要展示出产品的特质构造。Vray:配合3DMAX,渲染出产品展示产品三维和各种材质的特点。Coreldraw:产品包装图纸...
展开详情如何带好一支优秀的幼儿教师团队
实行人为管理,充分尊重和信任教师。实行人性化管理,让每一位教师都参与到管理中去。切实关心教师的生活,解决教师的后顾之忧。尊重和信任教师。善于用人,充分发挥团队的力量。注重教师培训,提高业务水平。按计划定期让老师...
展开详情