火麻青菜汤
火麻汤的作法
制作火麻汤很简单的,可以去买打磨好的火麻仁,里边已经配有纱布袋,每小包是50克,刚好是做3-5口人家的汤的分量。
然后将装好火麻的纱布袋放入锅中煮到汤的颜色变白,加入你喜欢的蔬菜就可以了。也可以做骨头汤,将骨头和火麻放入锅中加适量水,就像你平时做骨头汤一样,只是多了一个配料----火麻而已。用这样的骨头汤煮青菜更好吃
煮火麻汤一般放多少量呢~~?谁能帮帮我?
巴马火麻的保健用量:煮菜每餐每人50g 每日极限用量150g 炒熟冲茶每餐10-15g每日极限30g
治疗三高的用量 :煮菜每人80g每日极限200g 炒熟冲茶每餐10-15g 每日极限用量50g
和水的比例为1:8就可以
最简单的吃法就是买个料理机榨汁喝 口感不错
火麻可以煮汤么?当然可以了,火麻磨出来熬煮的汤是乳白色的,浓而不腻,带着淡淡的清香,再配上绿色的小青菜,不仅把青菜的苦味融化了,还增添了青菜的香甜。火麻含有丰富的蛋白质,其相同质量的蛋白质含量比鸡肉高7%,比豆腐高23%,比牛奶高27%,这样一碗浓浓的火麻汤不仅营养丰富,配上绿色蔬菜含有的叶绿素,更能延缓衰老,比起肉类也更加营养和健康,还能帮助体内排出毒素和促进脂肪代谢,在补充营养的同时帮助清理肠道和血管。
火麻可以煮汤么?当然可以了,火麻磨出来熬煮的汤是乳白色的,浓而不腻,带着淡淡的清香,再配上绿色的小青菜,不仅把青菜的苦味融化了,还增添了青菜的香甜。火麻含有丰富的蛋白质,其相同质量的蛋白质含量比鸡肉高7%,比豆腐高23%,比牛奶高27%,这样一碗浓浓的火麻汤不仅营养丰富,配上绿色蔬菜含有的叶绿素,更能延缓衰老,比起肉类也更加营养和健康,还能帮助体内排出毒素和促进脂肪代谢,在补充营养的同时帮助清理肠道和血管。
如何制作火麻汤?准备材料:野芹菜:(也可以用芥菜):适量、火麻:适量、盐:适量。
1、火麻用清水洗净,然后放入料理机,打成火麻粉备用。
2、野芹菜用清水清洗干净,然后用刀切碎备用。
3、起锅倒入打好的火麻粉和切碎的野芹菜,然后加入适量的清水(水不要太多)。
4、开火,一边煮,一边搅拌,煮至火麻汤变得豆浆一样浓浓白白的,加入适量的盐。
5、继续搅拌,直到火麻浆都裹在菜叶上,即可关火出锅享用。