喝蜂蜜水会胖吗
百步穿杨
精选回答
适量的喝蜂蜜水是不会引起肥胖的,蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,都是属于单糖。服用后经过新陈代谢可以转换成能量,而很少转化为聚集的脂肪。而且还能够促进肠道的蠕动,可以起到润肠排毒的作用。平时可以少量服用,但也不要过量饮用,容易对胃肠黏膜造成刺激性,引起胃酸分泌过多。
从中医角度来讲,蜂蜜有败火的作用,还可以美容养颜,具有养胃、清肺的功效。平时喝蜂蜜水,可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。还可以增强人体的免疫力,起到一定的保肝、护肝的作用。
人生如戏 2024-01-15 13:09:35
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