三四岁宝宝夜里尿床怎么办？

小宝宝睡觉的时候尿床是一件正常不过的事情，不过随着年龄的增大，宝宝尿床的现象就会慢慢减少。一般宝宝到了三岁左右，几乎不会出现尿床的问题了。当然也有部分宝宝，会在三四岁的时候经常性的尿床，那么这就要引起父母的注意了。不管是生活方面还是其他方面，都要做好一系列的注意事项，尽快让宝宝改掉尿床的习惯。那么，三四岁的宝宝夜里总是尿床的时候该怎么办呢？这篇指南给你一个不错的答案，赶紧看过来吧！

操作方法

首先就医排除身体疾病我们刚刚说了，宝宝尿床会随着年龄慢慢减少尿床机会的，一般三岁的宝宝尿床次数是很少的，所以说如果三四岁的宝宝依旧尿床，且尿床的频率很高，那么就要首先就医排除身体某些疾病的可能。有些宝宝的泌尿系统出现问题的时候，会导致尿床，有些神经系统病变也会导致尿床，所以一定要首先就医做检查，没有身体疾病问题之后在进行其他的措施。

控制好临睡前饮水量有些三四岁的宝宝身体并没有任何疾病，夜里出现尿床现象不过是因为白日里饮水过多引起的。可能宝宝喜欢喝水、喝果汁、饮料，再加上喝一些粥类，导致宝宝体内水分过多，那么到了晚上宝宝在睡着的时候，就会出现尿床现象。还有些宝宝是因为临睡前喝了太多的水，或者乳制品等等，导致夜里睡着了出现了尿床现象。那么在宝宝临睡前要控制好饮水量，并且养成睡前排尿的习惯。

调整好宝宝的饮食习惯除了适当控制宝宝临睡前的饮水量之外，也要注意宝宝的饮食习惯，比如三四岁的宝宝对于那些刺激性的食物有着绝对的好奇心，虽然那些辛辣食物会刺激到宝宝，可宝宝们都非常稀罕尝试，这样一来，这次刺激性的食物会造成宝宝的大脑神经兴奋，在宝宝睡觉的时候，会使宝宝大脑皮质的功能失调，那么就很容易产生尿床的现象。所以说宝宝的饮食一定要适当的调整，那些辛辣等刺激性食物尽可能让宝宝远离。

养成良好的睡眠习惯这一点包括的很多，既要养成宝宝早睡早起的好习惯，更要让宝宝养成临睡前排尿的习惯，还要适当控制宝宝睡前的打闹顽皮的现象。当宝宝过度疲惫的时候，尿床的现象尤为频繁，这是因为宝宝睡着了，可是宝宝的大脑神经系统还在活跃与兴奋阶段，有尿意的时候根本不由控制，自然会出现遗尿现象。再一个晚上睡得太晚，宝宝身体乏累，即使能够感觉到尿意也不想起夜，自然出现尿床现象了。

平日多给宝宝一些鼓励在三四岁的宝宝又一次出现尿床的时候，父母可以采取笑嘻嘻的姿态，把宝宝尿床的那些被褥给宝宝看，问问宝宝这些“圈圈”都是怎么来的。三四岁的宝宝已经懂得害羞了，这样一问，他们会很不好意思的。那么父母就可以趁势给宝宝讲一讲，该如何控制自己不让自己尿床的问题，也给宝宝一些鼓励，让宝宝学着拥有一些好的生活以及饮食、饮水习惯，这样一来，宝宝就会下意识的去锻炼自己，也会有意识的控制自己尿床的问题喽。

夜里定时喊宝宝起夜其实有不少孩子到了五六岁还会出现尿床的现象，这并不是身体疾病引发的，而是很多原因造成的。比如这么大的宝宝白天是非常顽皮的，几乎不住脚，这儿看看，那儿走走，又跑去别的地方玩会儿，整个人基本上处于一直兴奋的状态，这样一来，孩子在晚上憋着尿也不愿意起床尿尿，那么肯定就会尿床了。所以父母一定要在晚上养成定时喊宝宝起床尿尿的习惯，这样一般一个礼拜之后，宝宝就会养成夜里有尿便起夜的好习惯。

治疗遗尿的食疗：

核桃鸡丁桃核以及鸡肉里面含有很丰富的不饱和脂肪酸，这种物质对于宝宝的遗尿问题有不错的调理效果，且能够滋补身体，味道也是好好的，宝宝会很喜欢吃的。把鸡胸脯肉清洗干净，切成丁，加入鸡蛋清一个，一点点食盐，抓点淀粉搅拌均匀。锅里烧热油，放进去核桃仁炸香捞出来控油，放进去鸡丁炒成半熟放核桃仁，然后一起炒熟就可以了，可以加一点点食盐调味。

黑豆糯米饭对于三四岁的宝宝来说，可以定期吃一些黑豆糯米饭，这对于经常遗尿的宝宝有着不错的治疗效果，能够起到一个健脾养胃收涩的功效。糯米黑豆清洗干净浸泡一段时间后把糯米捞出来控水，用花生油炒一下糯米，炒到糯米黏糊糊的时候停止，然后和黑豆放一起闷熟就可以了。

特别提示

宝宝尿床一定要先看医生，不要胡乱吃一些药，更不能听信那些偏方！