什么时候喝牛奶长个子
淡然如菊
精选回答
青少年青春期。
牛奶是富含钙,可以促进骨骼的发育。青少年青春期,生长发育迅速。适量补充牛奶可以补充钙质。就可以促进骨骼的发育,从而使身高发育良好。
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。
跟着风走把孤独当自由 2024-09-29 14:52:16
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