夏至习俗
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哥只取一瓢 2023-10-20 19:34:46
夏至习俗有祭神祀祖、凉食避暑、消夏避伏、吃粽子、鸡蛋、馄饨等食物。夏至是二十四节气之一,是二十四节气中最早被确定的一个节气。
在夏至这一天,太阳几乎直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至到来的时候,气候也会随之发生变化,会出现暴雨、梅雨天气,高温,潮湿。夏天到来,人的情绪容易焦躁,所以除了注意消暑解渴外,应该尽量保持平静,保持良好乐观的心态,同时要注意睡眠,多喝开水。天气炎热,人体新陈代谢加快,应适度降低运动强度。
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